Kraftstation – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Pflanzenführer

Alle Kraftsportler würden nicht gerne in ein Fitnessstudio gehen, um ihre Muskeln gezielt zu trainieren. Das Training zu Hause nimmt normalerweise weniger Zeit in Anspruch und ist auch viel komfortabler. Das ideale Gerät für das Heimtraining ist das sogenannte KraftwerkUm einen Muskel aufzubauen, brauchen Sie nicht unbedingt mehr als ein Gerät, denn dank Multifunktionsgeräten können alle wichtigen Muskelgruppen des menschlichen Körpers behandelt werden. Der ganze Körper ist notwendig, um Muskeln aufzubauen. Wer ist der Beste? Kraftwerk Beim individuellen Training sollte besonderes Augenmerk auf Ausrüstung und Funktionen gelegt werden.

Konstruktionsmerkmale, mechanische Eigenschaften, Übungsumfang und Funktionsvielfalt

Wenn Sie die richtige Kraftstation finden möchten, vergleichen Sie die verschiedenen Modelle. Besonderes Augenmerk muss auf die Konstruktion des stabilen und gut gefertigten Rahmens gelegt werden. Beim Verbinden von Einzelteilen müssen hochwertige Schrauben verwendet und die Schweißnähte sorgfältig bearbeitet werden. Es ist auch wichtig, dass für das ausgewählte Gerät ein Zulassungssiegel vorhanden ist. Mechanische Teile wie Riemenscheiben und Spannseile müssen sich reibungslos bewegen. Kugellagerriemenscheiben garantieren harmonische und gleichmäßige Bewegungsabläufe. Die Press- und Pressmodule sind zusätzlich mit Buchen- oder Bronze- / Sinterkugellagern ausgestattet. Kraftwerke auf dem neuesten Stand der Technik sind mit TNT-Technologie ausgestattet, um leise Fahrroutinen zu gewährleisten. Wenn diese Technologie verwendet wird, gibt es eine innovative Stickstofftechnologie, die Widerstand gegen den Antrieb erzeugt. Es ist etwas anderes, wie es bei den Gewichten üblich ist. Mit Stickstoff gefüllte Zylinder bieten einen glatten, ruckfreien Widerstand. In einem hochwertigen Kraftstudio ist es wichtig, dass der Körper alle Muskelgruppen anspricht. Dazu gehören die Muskeln der Oberschenkel, Gesäßmuskeln, Bauchmuskeln, große und kleine Rückenmuskeln, Schultergürtel und Armmuskeln. In der Armmuskulatur sind Bizeps und Trizeps für Kraftsportler besonders wichtig. Für alle Hauptmuskelgruppen, die behandelt werden sollen, ist es vorteilhaft, eine zusätzliche Ausrüstung zu haben Kraftwerk Es gibt zum Beispiel Handgelenke für Arme und Beine, untere Zugschnüre für die Armschlaufen und den Ruderzug. Bei der Auswahl Ihres eigenen Kraftzentrums ist es wichtig, dass die Anforderungen des Trainingsplans zu 100% erfüllt werden. Es ist daher wichtig, dass das Gewicht der Pflanze höher ist, da die Grenze nach kurzer Zeit nicht erreicht wird. Neben dem breiten Übungsangebot ist auch zu beachten, dass die Ausstattung des Kraftraums ausreichend ist. Niedrigere Einheiten können zu Schäden am Körper und an den Muskeln sowie zu negativen Trainingsergebnissen führen. Oft sind die Winkel in den Gelenken nicht korrekt. In der Mitte beeinflusst die Konstruktion die Position des Gelenkwinkels. Wenn die Anlage schlecht gebaut ist, sind die Lasten schlecht. In jeder Hinsicht kann ein hochwertiges Kraftwerk angepasst werden.

Arten von Stationen und Unterschiede in der Ausrüstung

Viele Fitnessbegeisterte trainieren zu Hause. Dafür ist die Anlage notwendig. Es gibt Geräte vieler namhafter Hersteller, damit alle wichtigen Muskelgruppen zu Hause trainiert werden können. Das großartige Angebot macht es wirklich einfach, das richtige Resort für Sie zu finden. Die wichtigen Punkte der richtigen Anlage sind die Ausstattung und die Fertigungsqualität. Der für Sie maßgeschneiderte Trainingsplan und das individuelle Bodybuilding funktionieren nur mit der richtigen Ausrüstung. Natürlich hängt die Ausstattung auch stark vom Kaufpreis ab. Im höheren Preissegment sind die Stationen in der Regel besser ausgestattet als die Geräte in der niedrigeren Preisklasse. Der Gewichtsblock ist in der Regel schwerer und die Geräte eignen sich daher auch für fortgeschrittene Kraftsportler. Bei Gewichtsblöcken bis 100 kg ist dies keine Seltenheit. Für die teuersten Geräte gibt es in der Regel hochwertige Kabelsysteme. In den höheren Preisklassen gibt es auch bessere Rahmenstrukturen, einen vollverkleidete Gewichsblöcke und ein rotierendes Kabel. Bei günstigeren Modellen gibt es oft nur Gewichte von bis zu 40 oder 60 Kilogramm. Diese Pflanzen eignen sich besser für Gelegenheitssportler, Rückkehrer oder Anfänger. Ein weiteres Kriterium sind verstellbare Rückenlehnen, verstellbare Bänke und höhenverstellbare Riemenscheiben. Natürlich ist auch die Anzahl der Übungsmöglichkeiten ein wichtiger Aspekt.