Lichtwecker – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Licht Wecker

Der Schlaf und das Erwachen von Menschen werden grundsätzlich durch biologische Prozesse gesteuert. Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Schwierigkeit, aus dem Bett aufzustehen. Für eine ausreichende und ungestörte Nachtruhe ist selbstverständlich gesorgt. Einige Leute sind schon früh am Morgen, andere kommen erst in den ersten Teil des Morgens. Alltag, Arbeit, Schulanfang für Kinder, aber all dies berücksichtigt nicht den persönlichen Biorhythmus. Es spielt keine Rolle, wie sehr sich manche in der Bett will bleiben, ein unregierbarer Wecker Zerreißt ihr morgens den Schlaf. Auf diese Weise kann ein Weckton den Alarm verderben, wenn er heftig oder ins Unendliche langweilig ist. ein Licht Alarm Zum anderen sorgt es für ein sanftes und natürliches Erwachen. Diese Erwachen simulieren den Sonnenaufgang zu Beginn des Tages, unabhängig von den dichten Jalousien und dem dunklen Wintermorgen. Statt eines schrillen Alarms werden Sie von wunderschönen Geräuschen der Natur geweckt, wie zum Beispiel Vogelschreien oder Bäumen, die zum künstlichen Sonnenaufgang rauschen.

Wachen Sie langsam und natürlich auf – am besten geeignet für den Start in den Tag

Die Art und Weise, wie Sie wach sind und plötzlich aus dem Schlaf aufwachen, spielt eine wichtige Rolle für Ihren Gesundheitszustand am ersten Morgen. Natürlich kann Schlafmangel das süßeste Erwachen nicht ersetzen, aber das natürliche und langsame Erwachen ist einfach der beste Start in den Tag. Das Aufwachen durch natürliche Lichtsignale ist besonders sanft. So viele Leute bevorzugen die Licht Alarm auch die Radiowecker vor. Der Nutzen eines solchen Erwachens hängt jedoch auch von der Qualität und den Einstellmöglichkeiten ab. 200 bis 300 Lux sollten den Leuchtwecker in seiner größten Helligkeit erreichen. Dies ist eine Lichtintensität, bei der nur sehr wenige Menschen weiter schlafen können. Eine Erholungsphase von mindestens 15 Minuten bis 30 Minuten ist ideal für ein sanftes Erwachen. Sie sollten es bei einem tun Licht Alarm kann nach persönlichen Bedürfnissen anpassen. Die meisten Wecker haben neben dem Licht, das langsam erlischt, auch eine Reihe von wählbaren Tönen. Dies sind meistens Naturtöne, wie Sie es zum Beispiel in einem Wald oder in einem Garten tun würden.

Finden Sie den richtigen Wecker

An erster Stelle bei der Auswahl sollten die Funktionen stehen. Die simulierte Sonnenaufgangzeit, dh das Aufwachen, sollte steuerbar sein. Besonders vorteilhaft ist, dass die Farbe des Lichts bei Sonnenaufgang an das natürliche Licht angepasst wird, also von Rot bis zu verschiedenen Schattierungen, und zwar über die gesamte Lichtintensität. Einige leichte Gewichte haben einen Wählton zwischen den Geräuschen von Vögeln und Radioandere haben noch eine Verbindung dafür SmartphoneWecker sind mit Halogen oder LEDs ausgestattet. Bei LEDs kann man die Lampe nicht wechseln, aber die Lebensdauer ist so hoch, dass es egal ist. Im Vergleich zu herkömmlichen Weckern, Radioweckern und Radioweckern sind moderne Wecker relativ teuer. Möchten Sie einen guten, vielseitigen Wecker haben? Erwarten Sie Preise zwischen 25 € und 100 €. In der Regel verfügen billige Versionen über unzureichende Steuerungsmöglichkeiten oder die Lichtintensität reicht nicht aus. Ändern Sie die Weckzeit nicht, wenn Sie sicher sind, dass die eingestellte Zeit, z. B. 30 oder 40 Minuten, wirklich gut ist. Ein Produkt mit vielen guten Bewertungen und einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis ist zum Beispiel. Die Philips Alarmleuchte mit zwei Alarmtönen, vier Helligkeitsstufen auf dem Bildschirm und einer Wiederholungsfunktion für besseren Schlaf. Der Medion Life Lichtwecker mit LED, 40 Helligkeitsstufen, Radio mit 20 voreingestellten Sendern ist praktisch und hat die Form einer kleinen Lampe. Dieser helle Wecker hat Funktionen zum Einschlafen für ein reibungsloses Erwachen. In der durchschnittlichen Preisspanne finden Sie Philips Living Color Iris mit einem Spektrum von 16 Millionen Farben. Dieser Wecker hat eine Fernbedienung, Dimmfunktion, die Intensität der Farbe kann eingestellt werden und der Lichtstrom beträgt 210 Lumen. Es ist wichtig, dass Sie einen Wecker genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse einstellen. Aufgrund der vielen Vorteile ist der höhere Preis in der Regel rentabel.