Rückenschläferkissen – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Pilates-Führer

Nach dem Aufwachen verletzt der Siebenschläfer normalerweise weder Kopf noch Nacken oder Kopf. In der Tat ist die Wirbelsäule in dieser Schlafposition immer direkt auf der Matratze und auf dem Kissen basiert. Infolgedessen wird der durch das Körpergewicht ausgeübte Druck durch die Polsterung der Matratze und des Kissens absorbiert.

Vor- und Nachteile von Kissen Rückenbett

Der Hals wird ein Kissen Rückenbett ausreichend erleichtert. Die Spannung kann vermieden werden. Wenn man im Rücken schläft, ist die Gesundheit des Körpers fast perfekt, wenn es sich um einen Heckdrachen handelt Unterstützungein Aufbewahrungskissen, a Nackenhörnchen oder a Kissenbett des Magens Funktion. Für die Reise sind kleine Kissen für den Rücken sehr nützlich. Durch die Verwendung eines speziellen Rückenkissens ist ein erholsamer Schlaf garantiert. Für die Rückenschläfer gibt es Gebärmutterhalskissen kaufen, die den Nacken im Schlaf ausreichend stützen. Dies liegt hauptsächlich an der richtigen Befüllung. Es passt sich jeder Kopf- und Halsform an, um ein schmerzloses Erwachen zu gewährleisten. Wenn sich die Kopf- und Nackenschmerzen trotz Schlaftablette nicht bessern, konsultieren Sie einen Arzt. Um das richtige Kissen zu finden, ist es wichtig, vorab festzulegen, ob Sie ein Siebenschläfer, ein Bauch- oder ein Seitenschläfer sind. Natürlich sollte eine hochwertige Matratze vorhanden sein. Wenn eine harte Matratze vorhanden ist, verwenden Sie ein höheres Kissen. Für eine weiche Matratze ist ein niedriges Kissen vorzuziehen.

Verschiedene Kissen

Wer sucht nach a Kissen Rückenbett ist, was im Vorfeld allgemein beraten werden sollte. Das für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete Kissen findet sich insbesondere im Füllmaterial, im Bezug und in der Reinigung des Kissens. Die Kissen für Allergiker sind besonders gut geeignet, was für Allergiker indiziert ist. Viele Kissen werden mit einem Baumwollbezug geliefert. Baumwolle ist eine der Naturfasern. Es kann Feuchtigkeit gut aufnehmen. Viele Menschen schwitzen im Schlaf sehr schnell. Am nächsten Tag wachen sie mit einem nassen, kalten Kissen auf. Dies kann mit einem Baumwollkissenbezug nicht passieren. Der Stoff ist sehr weich und kratzt nicht. Diese Kissen gelten als sehr hautfreundlich. Die Rückenkissen sind mit einem weichen Stoff aus Viskose, Federn, Daunen, gewebtem Vlies, Wasser oder einer Kombination verschiedener Füllmaterialien bezogen. Einige Hersteller verwenden einen viskosen Schaum, um hochwertige Kissen zu erhalten, die sich jeder Gewichtsverlagerung optimal anpassen. Der Schaum ist atmungsaktiv und ermöglicht eine optimale Temperaturverteilung auf dem Kissen.

Viele Kissen sind sehr elastisch

Die meisten Rücksitzpolster sind so elastisch, dass sie bei einer Gewichtsverlagerung sofort in ihre ursprüngliche Position zurückkehren. Daunen haben aber auch viele Vorteile. Sie können im Vergleich zu herkömmlichen Quellen viel Luft einschließen. Bei guter Polsterung wird im Mischungsverhältnis mehr Daune als Feder verwendet. Der Einschluss von Luft hat den Vorteil, keine großen Temperaturschwankungen zu verursachen. Die Luftkissen zwischen den Daunen sind eine perfekte Wärmedämmung. Das Vlies wird dagegen aus Schafwolle hergestellt. Diese Ladung ist auch sehr elastisch. In einem besonderen Nackenkissen für Siebenschläfer wird eine isolierte Wasserbeutel Mit Fleece geschlossen. Die Wassertasche enthält ca. 2 bis 4 Liter Wasser. Das Kissen inklusive Wasserkern schützt die Halswirbelsäule und sorgt für optimalen Schlaf. die Kissen aus Wasser Der Vorteil ist, dass sich die Flüssigkeit perfekt an alle Körperformen anpasst. Damit ein Nackenkissen hygienisch immer frisch ist, kann es in der Regel bei einer Temperatur von 40 bis 60 ° C gewaschen werden. Bevor Sie ein Kissen mit einem Wasserkern waschen können, müssen Sie muss es natürlich komplett entleeren. Nach jedem Gebrauch muss ein Kissen gut belüftet sein. Dann ist er wieder frisch für den nächsten Schlaf.