Fußauflage – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Fußauflage Ratgeber

Wer den ganzen Tag im Büro oder im Home-Office am Schreibtisch verbringt, der sitzt durchschnittlich während der Arbeitszeit mindestens acht Stunden. Damit durch das lange Sitzen keine gesundheitlichen Probleme, wie beispielsweise Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen entstehen, sollte der Arbeitsplatz ergonomisch gestaltet sein. Zu einem ergonomischen Arbeitsplatz gehört dabei auch die richtige Sitzposition. Hierfür ist die Verwendung einer Fußauflage in vielen Fällen eine gute Wahl. Doch auch nach Feierabend, wenn Sie abends Ihre Freizeit auf der Couch genießen, kann eine Fußauflage zur Erholung beitragen. Doch wann brauchen Sie eine Fußauflage und welche Eigenschaften sollte eine Fußauflage für die verschiedenen Einsatzgebiete mitbringen?

Wann brauchen Sie eine Fußauflage?

Wenn Sie an einem nicht höhenverstellbaren Schreibtisch arbeiten, dann kann eine Fußauflage den richtigen Abstand zwischen der Sitzhöhe und dem Fußboden garantieren. Insbesondere kleinere Menschen haben oftmals das Problem, dass Ihre Füße in der Luft hängen, oder nicht komplett auf dem Boden aufgesetzt werden können. Dies kann schnell zu Verspannungen oder Fehlhaltungen führen. Wenn Sie dann nach Feierabend in Ihrem Fernsehsessel oder auf Ihrer Couch sitzen, sorgt eine Fußauflage für die notwendige Erholung für Ihre Füße und Beine.

Auf welche Eigenschaften sollten Sie bei der Auswahl einer Fußauflage achten?

Bei der Auswahl einer Fußauflage sollten Sie folgende Punkte beachten:

Verstellbarkeit der Fußauflage in der Höhe und im Neigungswinkel

Damit das Verstellen der Fußauflage problemlos und während der Arbeit passieren kann, sollte diese mit dem Fuß verstellt werden können. Dabei ist es wichtig, dass der Neigungswinkel und die Höhe der Fußauflage unabhängig voneinander eingestellt werden können. Daneben sollte es keine festen Winkelabstände geben, sondern die Fußauflage sollte stufenlos regulierbar sein.

Angemessene Stellfläche für die Füße

Um Ihre Füße bequem abstellen zu können, muss die Fußauflage über eine ausreichend große Stellfläche verfügen. Eine Stellfläche im Bereich von 39cm bis 45cm erlaubt es Ihnen, auch einmal die Beinposition zu verändern.

Robustheit und Stabilität

Wenn Sie häufiger die Sitzposition wechseln, um Ihren Rücken zu entlasten, dann muss dies von der Fußauflage unterstützt werden. Nur wenn diese rutschfest und stabil ist, ist ein häufiger Wechsel der Position problemlos möglich. Deshalb sind viele Fußauflagen für das Büro auf der Trittfläche angeraut.

Fußauflagen an einem Steharbeitsplatz

In einigen Büros gibt es zur Entlastung der Mitarbeiter mittlerweile höhenverstellbare Schreibtische und sogar Steharbeitsplätze. Hier erfüllen Fußauflagen einen anderen Zweck: Im Stehen kann auf der Fußauflage jeweils ein Fuß aufgestellt werden, um eine dynamische Haltung zu ermöglichen. Auch hier ist die Stabilität und Rutschfestigkeit der Fußauflage ein wichtiges Kriterium. FazitFußauflagen sind ein wichtiger Bestandteil eines ergonomischen Arbeitsplatzes. Dabei sollten die Fußauflagen auf jeden Fall in Höhe und Winkel stufenlos verstellbar sein, um individuell genutzt werden zu können. Bekannte Hersteller von Fußauflagen sind Kensington, Maul und Wedo.