Zehenspreizer – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Zehenspreizer-Anleitung

Das sogenannte Zehenspreizer Die Zehentrenner bestehen üblicherweise aus einem verformbaren Material und können so in die Zwischenräume zwischen den Zehen eingefügt werden, dass sie sich nicht berühren. Sie sind in der Regel sehr anpassungsfähig und passen sich der individuellen Zehenform an.

Warum einer? Zehenspreizer

Wenn die Zehen zu eng sind und bei jedem Schritt aneinander reiben, können bleibende Druckstellen, Hühneraugen oder Hautreizungen auftreten. Einige dazwischenliegende Diffusionsmaterialien können schnell Abhilfe schaffen. Insbesondere Menschen mit Hallux valgus leiden häufig unter Schmerzen zwischen dem großen und dem zweiten Zeh. Bei dieser Fehlstellung, auch Ballenzeh genannt, bewegt sich der große Zeh in Richtung der anderen Zehen und die Ausbuchtung des großen Zehs tritt am Innenrand des Fußes auf. Unter diesen Umständen kann ein Zehenspreizer einfach Erleichterung bringen. Der Versatz der Zehen wird somit ausgeglichen und der Ball entlastet. In der Anfangsphase kann das systematische Tragen eines Zehenspalters in einigen Fällen die Fehlausrichtung sogar leicht korrigieren, aber in jedem Fall eine Verschlechterung verhindern. Dies ersetzt jedoch nicht das Gehen in der Orthopädie. Im Gegenteil, eine vollständige Behandlung einschließlich des Wechsels gesunder Schuhe, möglicherweise mit geeigneten Ablagerungen, sollte auf die Probe gestellt werden. Selbst zwischen den anderen Zehen verhindert ein kleinerer, speziell angefertigter Retraktor, insbesondere bei Hühnern oder blauen Flecken, Schmerzen. Außerdem wird empfohlen, einen Zehenspreizer mit Hammer- oder Klauenfingern zu tragen. Dies ist in der Regel eine Fehlstellung der zweiten bis vierten Zehen, wobei die mittlere und / oder fingerförmige Kralle in Richtung Boden zeigt. Die Zehen werden durch Trennung sanft gestreckt und beim Gehen entlastet.

Welcher Zehenspreitzer ist der richtige?

Sowohl im Online-Versand als auch in der Apotheke oder im Sanitätshaus ist die Auswahl an verschiedenen Produkten hervorragend. Die meisten Zehenspreizer bestehen aus Silikon oder Gel. Dieses Material passt sich sehr gut der Zehenform an und ist dank seiner glatten und flexiblen Oberfläche auch angenehm für die Haut. Es können also keine Abriebe auftreten. Darüber hinaus unterscheiden sich die verschiedenen Modelle stark. Zum einen gibt es Zehenspreizer für den großen Zeh und den zweiten Zeh. Dies sind einerseits als Individuum Kissen angeboten, die zwischen den Zehen fest sein können. Zum anderen gibt es eine Kombination aus Abscheider und Ballschutz. Besonders beim Hallux Valgus reibt der vorstehende Ball häufig am Schuh und verursacht Schmerzen. Bieten Sie in einem solchen Fall eine kombinierte Lösung an. Es gibt auch Zehenspreitzer für andere Zehen. Dies sind normalerweise Kissen oder Gelkeile, die in die Zwischenräume eingeführt werden können. Es gibt jedoch auch Modelle, bei denen mehrere Separatoren miteinander verbunden sind und so die direkte Behandlung mehrerer betroffener Zehen ermöglichen. Diese Produkte haben gemeinsam, diskret zu sein und können in allen geschlossenen Schuhen getragen werden. Außerdem können sie normalerweise so oft gewaschen und wiederverwendet werden, wie Sie möchten. Außerdem gibt es Stringsocken. Hierbei handelt es sich um Strümpfe mit mehreren Schlaufen anstelle einer Kappe, die immer zwischen zwei Zehen platziert werden. Es lindert auch schnell gestresste Füße. In Schuhen passen diese Socken nicht zusammen. Sie sind besser geeignet, wenn Sie Ihre Füße nach einem anstrengenden Tag oder nach dem Sitzen entspannen möchten. Prävention zahlt sich aus Aufgrund des engen Schuhwerks leiden viele Menschen unter Fußschmerzen. Frauen sind wegen des schwachen Bindegewebes stärker betroffen als Männer. Aber wer bei den ersten Anzeichen einer Fehlausrichtung direkt nach besseren Schuhen und Zehenspaltern sucht, kann eine Verschlechterung oft aufhalten. Darüber hinaus bieten diese kleinen Hilfsmittel eine direkte Linderung von beanspruchten Zehen und Schmerzlinderung. So können Sie sicher mit beiden Füßen aufstehen.