Therapiekreisel – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Kreisel-Therapie-Führer

Bei a Spitzentherapie Es ist ein Balance-Trainer, der fast die gesamte Muskulatur benötigt. Es ist auch der ideale Balance-Trainer für das Fitnessstudio, zum Beispiel für funktionelle Workouts, aber das Gyroskop kann auch zu Hause verwendet werden.

Was ist ein Therapiekreisel?

wenn Spitzentherapie ruht auf der Halbkugel der Scheibe. Dies dient als Standfläche. Die Kugel und die Scheibe können unterschiedlich groß sein. Aufgrund der Instabilität des Gyroskops sind Koordination, Körpergefühl und sensomotorische Fähigkeiten gut ausgebildet. Auf diese Weise können Wahrnehmungsstörungen und Instabilitäten behandelt werden. Die Stabilität des Gyroskops kann anhand der Angaben zum maximalen Körpergewicht ermittelt werden. Zunächst werden Gewichtsübertragungen am Therapiekreisel durchgeführt, indem die Ferse und der Ball abwechselnd bewegt werden. Dann müssen die Füße abwechselnd in die Mitte gedrückt werden, bis der Fuß stabil ist. Es ist notwendig, das therapeutische Gyroskop anzuprobieren, um das Gleichgewicht nicht durch Ausgleich der Bewegungen der Arme, sondern durch die Füße und die Muskeln des Rumpfes aufrechtzuerhalten. Es gibt eine Vielzahl hervorragender therapeutischer Gyroskope für Physiotherapie und Rehabilitation. Empfohlen wird folgendes Sportgerät:

TOP GYM Spitzentherapie ROT 39,5 cm + Anleitung für Übungen

Mit dem GYM TOP Therapiekreisel können auf vielfältige Weise das optimale Trainingsgerät, Gleichgewicht, Koordination und Reaktion gebildet und verbessert werden. Das Therapie-Gyroskop besteht aus hochwertigem Kunststoff, der in Blasformtechnik hergestellt und sehr pflegeleicht ist. Dank seiner strukturierten Oberfläche garantiert das Gyroskop einen festen Stand und hält Belastungen von bis zu 120 Kilogramm stand.

Anwendungsgebiete von Therapie-Gyroskopen

Das Gyroskop kann für das allgemeine Körpertraining, aber auch für verschiedene Krankheiten verwendet werden, beispielsweise nach einem Schlaganfall, wenn der Patient an Gleichgewichtsstörungen oder Koordinationsstörungen leidet. Es ist auch ideal für orthopädische Erkrankungen, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation, um die Muskeln zu stärken. Bei Kindern kann das Therapie-Gyroskop sehr gut zur Schulung der Koordination und des Körperbewusstseins eingesetzt werden, beispielsweise bei einem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom. Für Sportler bringt das Gyroskop auch verschiedene Vorteile. So können die Beinmuskeln gestärkt und gestärkt werden. Es ist möglich, Defizite auszugleichen, um die Leistung zu verbessern. Das therapeutische Gyroskop ist für alle Sportarten geeignet, sei es Ball, Laufen, Aerobic, Leichtathletik usw., da zusätzliche Balance und Koordination immer vorteilhaft sind. Darüber hinaus minimiert das Training das Verletzungsrisiko durch die Stabilisierung der Gelenke, Sehnen und Bänder.

Tipps zur Verwendung eines Therapie-Gyroskops

Besonders zu Beginn sollte auf eine rutschfeste Oberfläche geachtet werden, beispielsweise durch eine Welligkeit oder Unebenheiten. Dies verhindert ein Verrutschen während des Trainings. Darüber hinaus ist es praktisch, ein Objekt in der Nähe zu halten, z. B. eine Wand, damit Sie bei Ungewissheit über ein Mittel zur Abdeckung verfügen. Es bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht, indem es mit den Fingern berührt wird. Es ist auch hilfreich, vor einem Spiegel zu trainieren, da es sehr einfach ist, zu überprüfen, ob die Übung richtig ausgeführt wurde. Um sich ein Bild zu machen, sollte barfuß trainiert werden.

Abschluss

Das therapeutische Gyroskop eignet sich für das tägliche körperliche Training und viele Krankheitsbilder, für Sportler und Patienten, aber auch für Kinder. Es lehrt den Benutzer, die richtige Balance zu finden. Das Gyroskop hat den Vorteil, nach Hause gefahren zu werden. Dies erfordert fast die gesamte Muskulatur. Zusätzlich werden Muskeln und Gelenke gestärkt.