Springseil – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Springseilführung

Fast jeder weiß, wie man Seilspringen kann: Sporttrainingsgeräte werden sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern verwendet und sind einfach zu handhaben. Schnell ist das Seil zur Hand und die Übungen können beginnen. Im Winter oder an regnerischen Tagen trainieren Sie in der Halle, im Sommer wird das Training nach außen verlagert. Das Geschwindigkeitsseil Springseil BeMaxx kann individuell an die jeweilige Größe angepasst werden. Es ist für Männer und Frauen, Anfänger und Profis geeignet. Ein großer Vorteil sind die ergonomisch geformten rutschfesten Griffe. Sie liegen sicher in der Hand, so dass das Seil beim Training nicht aus der Hand rutschen kann. Besonders bei intensiver Benutzung und mit verschwitzten Händen ist es wichtig, dass die Griffe sicher gehalten werden können.

Die Geschichte und Anwendung von Springseilen

Springseile wurden in der Vergangenheit hauptsächlich von Kindern oder als Zusatztraining für Profisportler praktiziert. Derzeit ist es eine saubere Sportart, in der verschiedene Wettkämpfe existieren. Das Ziel ist es, sehr schnell oder so kunstvoll wie möglich über das Seil zu springen. Abhängig von der gewählten Version wird das Seilspringen alleine oder in Gruppen ausgeführt. Das Seil wird vom Fahrer selbst oder von zwei anderen Personen gehalten und gedreht. Dieser Sport führt zu Ausdauer und trägt somit zur Entwicklung der Kondition und Fitness des Nutzens bei. Schon Kinder können einfache Übungen machen und Sport treiben. Die ersten Versuche können nach ca. 4 Jahren unternommen werden. Dabei steht nicht die sportliche Höchstleistung, sondern die Freude und Bewegung im Vordergrund. Kindersaiten können in leuchtenden Farben lackiert werden oder auf den Griffen lustige Eindrücke hinterlassen. Erwachsene Modelle sind oft Volltonfarben oder sportliche Kontraste. Reflektierende Elemente erzeugen Spezialeffekte.

Woran erkennt man ein hochwertiges Springseil?

Ein Drehpunkt mit Lager sorgt für hochwertige Seile zum einfachen Drehen und damit für einen hohen Trainingskomfort. Die maximale Anzahl von Zügen erhöht sich und die Leistung kann verbessert werden. Ein weiterer Vorteil ist die Anpassungsfähigkeit an die Körpergröße. Durch die Wahl der richtigen Seillänge ist die Sicherheit gewährleistet und Sprünge können optimal ausgeführt werden. Bevor Sie ein Modell auswählen, müssen Sie sicherstellen, dass die Reichweite für die Länge des Seils ausreicht. In der Regel sind einfache Sprünge von 2,50 m bis 3 m erforderlich. Um die Länge zu bestimmen, halten Sie Ihre Hände und Arme in der Ausgangsposition, um vom Seil zu springen. Stellen Sie sich mit den Füßen auf das Seil und strecken Sie die Beine aus. Um vor dem Kauf zu messen, können Sie ein einfaches Seil verwenden. Hochwertige Springseile sind gegen unbeabsichtigtes Verstellen der Seillänge geschützt, was ein erheblicher Vorteil ist. Eine Jacke kann auch ein Zeichen von hoher Qualität sein. Das Seil gleitet reibungslos auf dem Boden und ist zudem vor Feuchtigkeit und Schmutz geschützt. Wenn eine Transporttasche im Kit enthalten ist, bleibt das gesamte Seil während des Transports geschützt.

Auswahlkriterien: Gewicht und Material

Anfänger entscheiden sich oft für ein besonders schweres Seil. Bei einem hohen Seilgewicht sind die Flugbahn des Seils und das Verhalten des Bodenaufpralls von Vorteil. Sobald die Saite den Boden berührt, wird ein deutlich hörbarer Klang erzeugt, der die Koordination zwischen den Sprüngen vereinfacht. ein Springseil mit einem dicken Draht springt langsamer als ein Springseil mit einem dünnen Draht, so dass Anfänger davon profitieren können. Springseile können aus PVC oder Leder sein, die letztere Variante ist weniger verbreitet. Oft werden Ledersaiten mit Holzgriffen kombiniert. Der Griff ist besonders natürlich, was keine Note ist. Jeder Athlet muss selbst entscheiden, welche Variante er bevorzugt. Ein klarer Vorteil der Kunststoffgriffe ist die Möglichkeit einer rutschfesten Ausführung. Vor allem an warmen Tagen oder bei optimaler sportlicher Leistung können die Hände verschwitzt sein. Rutschfeste Äste an den Kunststoffgriffen sind in diesem Fall von Vorteil.