Multifunktionsbank – Ratgeber, Vergleich und Test 2020

Multifunktionsbankführung

Jeder, der das Fitnessstudio verlässt oder unabhängig von den Öffnungszeiten trainieren möchte, bietet den Herstellern von Fitnessgeräten eine Vielzahl von Geräten an, mit denen Sie trainieren können zu hause. Eines der beliebtesten Geräte, weil das vielseitigste das ist MultifunktionsbankDas Angebot geht einfach ab Multifunktionsbank ohne Zubehör für Multifunktionsbänke, die mit einer Vielzahl von Verlängerungen zu einem fast vollständigen Fitnessstudio aufgerüstet werden können. Zentrales Element ist jedoch nach wie vor die Multifunktionsbank. Eine Multifunktionsbank ist eine Bank mit einer massiven Stahlrohrstruktur und einem Schlitz zum Sitzen oder Liegen. Die Sitzlänge beträgt immer ca. 3/4 bis 1/4. Das kürzeste Teil kann in einem Winkel von ca. 45 Grad gebogen und arretiert werden. Der längste Teil des Sitzes kann fast senkrecht umgeklappt werden. Dies macht die Bank zu einem bequemen Sitz Multifunktionsbank ohne weiteres Zubehör wird zum Training mit Kurzhanteln verwendet. Je nach Neigung des Sitzes werden während des Trainings verschiedene Bereiche der Brustmuskulatur beansprucht und trainiert. Wenn Sie knien oder anders auf der Bank sitzen, werden andere Muskeln trainiert. Die Trainingsmöglichkeiten mit einer einfachen Multifunktionsbank beschränken sich jedoch im Wesentlichen auf die Arme, Schultern und Teile des Oberkörpers. Eine Multifunktionsklappbank mit drei Funktionen bietet einen professionellen Mantel. Zusammengeklappt misst die Multifunktionsbank nur 18,5 Zentimeter und kann fast überall aufbewahrt werden. Eine erste Erweiterung für eine Multifunktionsbank ist eine Fußstütze an einem Ende der Bank. Durch diese Klammern können Sie, wenn Sie auf der Bank liegen und die Füße unter der Stütze eingeklemmt haben, auch den unteren Rücken und den Bauch trainieren. Damit jeder die richtige Position findet, sind die Halterungen normalerweise in beide Richtungen verstellbar. Weiche Fuß- / Beinpolsterung ist wichtig für ungestörtes Training Die Newfitness NE180 Professional Training Bench bietet eine Vielzahl von Sitz- und Rückenpolstern. Die Multifunktionsbank, die bis zu 250 kg tragen kann, kann als flache, diagonale oder negative Bank verwendet werden. Andere Verlängerungen für eine Multifunktionsbank sind CD-Fächer, verschiedene Kabel oder sogar Armlehnen mit Langzeitbizeps. Die Art der Ausrüstung, die eine Multifunktionsbank haben sollte, hängt in erster Linie von ihren eigenen Vorlieben und ihrem Trainingszweck ab. Bei der Wahl einer Multifunktionsbank müssen Sie einige Dinge genau beachten, einschließlich der Konstruktion des Rahmens der Multifunktionsbank. Multifunktionsbänke mit Vierkantrohrstruktur sind in der Regel wesentlich stabiler als solche mit Rundrohrstruktur. Je größer die Abmessungen der Querschnittsrohre sind, desto stabiler ist die Bank. Die Regale der hochwertigen Bänke sind mit einer Pulverbeschichtung versehen. Eine Pulverbeschichtung ist widerstandsfähiger gegen Beschädigungen als ein Anstrich. Es ist seltener, Multifunktionsbänke mit Chromstützen sowie der Qualität und Dicke der Beschichtung zu finden. Wenn die Polster zum Beispiel zu dünn sind, schieben Sie die Schulterblätter über die Polsterung des starren Sitzes. Dies macht das Training schnell unangenehm. Die Polsterung der Bein- und Fußstützen sollte ebenfalls ausreichend dick und weich sein. Die meisten Polsterbezüge bestehen aus Kunstleder. Es gibt wieder Unterschiede. Hochwertige Polsterbeschichtungen sind auch nach häufigem Gebrauch sehr schnell und vollständig glatt. Ein kleiner Vergleich kann vor dem Kauf durchgeführt werden, indem das Pad so weit wie möglich mit der Faust zusammengedrückt wird. Wenn sich das Pad nach dem Loslassen schnell festzieht, ist dies wahrscheinlich auch nach längerem Gebrauch immer der Fall. Achten Sie bei der Installation der Multifunktionsbank zu Hause darauf, dass die Abstände zwischen den Wänden so groß sind, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie unbewusst gegen eine der Wände stoßen. Und zu Ihrer eigenen Sicherheit dürfen Sie nicht vergessen, den festen Sitz der Verschraubungen der Multifunktionsbank in regelmäßigen Abständen zu überprüfen.